ঢাকা: ধুলোবালি, ময়লা এবং সূর্যের ক্ষতিকর রশ্মি পায়ের পাতার ক্ষতি করতে পারে। স্যান্ডেল বা চটি জুতা পড়ার কারণে প্রচুর ধুলোবালি বা ময়লা পা’তে আটকে যায়। যার কারণে পায়ের পাতা ফেটে যেতে পারে। পা ফাটা প্রতিরোধ এবং মসৃণ পায়ের জন্য কিছু টিপস:

পা ধৌত করুন এবং ময়েশ্চারাইজিং লোশন ব্যবহার করুন: বাইরে থেকে বাসা ফিরেই পা ভালো করে ধুয়ে নিন। পা ফাটা প্রতিরোধ করতে ময়েশ্চারাইজিং ক্রিমের ঘন প্রলেপ ব্যবহার করুন।

রাতে ঘুমানোর আগে নারিশিং বা পুষ্টিকর জেল ব্যবহার করুন: পা ফাটা সমস্যার থাকলে প্রতি রাতে ঘুমানোর আগে নারিশিং জেল ব্যবহার করুন। জেল ব্যবহারের পর ব্যাকটেরিয়ার উপদ্রব ঠেকাতে সুতি মোজা পড়ুন।

দুই সপ্তাহ অন্তর পেডিকিউর করান: অনেকেই মাসে মাত্র একবার পেডিকিউর করান। যাদের পা ফাটা সমস্যা আছে তাদের জন্য এটি একেবারেই ঠিক নয়। পায়ের সুস্থতার জন্য দুই সপ্তাহে অন্তত একবার পেডিকিউর করানো উচিত। অ্যালভেরা বা চকোলেট ময়েশ্চারাইজার দিয়ে পেডিকিউর পায়ের জন্য সবচেয়ে ভালো।

বাম ব্যবহার করুন: পায়ের ব্যাকটেরিয়া এবং মৃত ত্বকের কোষ প্রতিরোধে বাজারে প্রচুর পণ্য পাওয়া যায়। তার মধ্যে একটি হচ্ছে নারিশিং ফিট বাম। এটি পা ফাটা প্রতিরোধ করে।

(ঢাকাটাইমস/৪ফেব্রুয়ারি/এসআই/এমআর)