ঢাকা: আমাদের চারপাশে নানা রঙের ছড়াছড়ি। কিন্তু জানেন কি এসব রঙ আমাদের চিন্তা, চেতনা, অনুভূতি, আবেগকে নানাভাবে প্রভাবিত করে। চলুন জেনে নেয়া যাক রঙ কিভাবে আমাদের প্রভাবিত করে।

রঙিন চশমা: গোলাপি রঙের চশমা আপনার স্ট্রেস বা চাপ কমাতে সহায়তা করবে। আমেরিকান অভিনেত্রী, সংগীতশিল্পী ও মডেল লিন্ডসে লোহান সবসময় বেগুনি রঙের রঙিন থেরাপি চশমা পরেন। যা তার স্নায়ুকে শান্ত এবং সৃজনশীলতা বৃদ্ধি করে। গোলাপি রঙের চশমা আগ্রাসী মনোভাবকে শান্ত করে এবং প্রশান্তি দেয়। এটি ক্ষুধা নিবারণেও সাহায্য করে। আর আত্মবিশ্বাস বাড়াতে চাইলে অ্যাকোয়া বা জল রঙের চশমা পড়তে পারেন। বর্তমানে অনেক তারকাই ‘কালার থেরাপি গ্লাস’ পড়ে থাকেন। ২০১৬ সালে মানুষের লাইফস্টাইলের বড় এক ধরনের ঝোঁক হচ্ছে, রঙিন চশমার ব্যবহার।

রঙিন ইয়োগা: ফরাসিরা প্রথম ‘কালারেশন’(চাপ কমাতে রঙ) প্রবণতাটি চালু করে। গবেষকরা প্রমাণ পেয়েছেন, গভীর শ্বাসপ্রশ্বাস এবং ধ্যানের ব্যায়াম আমাদের মস্তিষ্কে যেমন কাজ করে ঠিক তেমনি কাজ করে বিভিন্ন রঙের ব্যবহার।

রংধনু মাসাজ: শরীর রোগমুক্ত এবং চক্রা(আধ্যাত্মিক শক্তির উৎস-মাথা থেকে নিম্নাঙ্গ পর্যন্ত সাতটি অংশ) পেতে উচ্চ ক্ষমতাসম্পন্ন রঙিন তেল ব্যবহার করুন। রঙের অনুরণন, রত্ন, শব্দ, প্রতীক, শুদ্ধ জ্যামিতি, অ্যারোমা থেরাপি এবং প্রাণিক শক্তি(শরীর ব্যথামুক্ত করে শক্তি উৎপাদন করে) হচ্ছে উচ্চ ক্ষমতাসম্পন্ন রঙিন তেলের উপকরণ। তাই রংধুন ম্যাসাজ করুন। অধিকাংশ রঙ থেরাপিস্টরা দেহের বিভিন্ন অংশের জন্য বিভিন্ন রঙের তেল ব্যবহার করেন। এটি দেহ, আবেগীয়, মানসিক এবং আধ্যাত্মিক প্রতিবন্ধকতা দূর করে। 

কক্ষের রঙ: লাল রঙের শয়নকক্ষ উৎসবের আমেজ আনতে পারে কিন্তু তা আপনার ঘুম কেড়ে নিতে পারে। মানসিক রোগের চিকিৎসক ডা. জুলিয়া শুগার বলেন, কক্ষের রঙ আপনার মেজাজ, অনুভূতি, আবেগে দারুণ প্রভাব ফেলতে পারে। সবুজ রঙ প্রশান্তি আনতে পারে। তাছাড়া, যেসব রঙ খুব উজ্জ্বল নয় যেমন, নীলকান্ত মণির মতো রঙ আপনার মনে প্রভাব ফেলতে পারে।     

(ঢাকাটাইমস/২০মার্চ/এসআই/জেবি)