ঢাকা: ক্লাস শেষ হওয়ার পর এক মিনিট বান্ধবীদের সঙ্গে সময় দিতেন না সঞ্চিতা (ছদ্মনাম)। কারণ তার জন্য অপেক্ষা করতেন কৌশিক। তারপর দুজন একসঙ্গে কলেজ ক্যাম্পাসের বাইরে বিশাল কৃষ্ণচূড়া গাছটির নিচে বসে আড্ডা দিতেন ঘণ্টার পর ঘণ্টা।

কিন্তু বেশি দিন স্থায়ী হলো না এই সুখের অভিসার। এখন বুকের ভেতর বয়ে বেড়াচ্ছেন এক অসহনীয় যন্ত্রণা, যা থেকে বেরিয়ে আসতে শরণাপন্ন হয়েছেন মনোরোগ বিশেষজ্ঞের। চলুন বাকি গল্পটা শুনি সঞ্চিতার মুখ থেকেই-

“আমার বয়স ২৩। দুই বছর আগে একটি রোগে আক্রান্ত হয়ে আমার ছেলেবন্ধু আমাকে ছেড়ে পরপারে চলে যায়। তাকে হারানোর পর থেকে প্রচণ্ড মানসিক যন্ত্রণা এবং বিষাদে ভুগছি। এখনো তাকে ভালোবাসি। আমি বুঝতে পারছি, সবকিছু ভুলে সামনে এগিয়ে যাওয়া উচিত। কিন্তু আমি একদমই পারছি না।”

তাদের ভালোবাসা ও সম্পর্কের গভীর বন্ধনের কথা বলতে গিয়ে সঞ্চিতা বলেন, “আমাদের সম্পর্কটা চমৎকার ছিল, কখনো ঝগড়া হয়নি, এমনকি কখনো রূঢ় ভাষায় কথা হয়নি দুজনের। উচ্চতর শিক্ষালাভের জন্য আমাদের দুজনকে পৃথক দুটি শহরে যেতে হয়েছিল। কিন্তু পথের দূরত্ব কখনো আমাদের মনের দূরত্বকে বাড়াতে পারেনি।”     

ছেলেবন্ধুর মৃত্যুর এক বছর পর একটি ছেলের কাছ থেকে প্রেমের প্রস্তাব পান সঞ্চিতা। সে প্রস্তাব তিনি গ্রহণও করেন। কিন্তু তার হৃদয় জুড়ে আছে পুরনো ছেলেবন্ধু, যাকে ভুলতে চেয়ে পারছেন না ভুলে যেতে। নতুন ছেলেবন্ধু ভালো নয়, তা না। সেও ভালো। সঞ্চিতা  বলেন, “ছেলেটি খুব ভালো এবং আমার অতীত সম্পর্কে প্রায় সবকিছুই জানত। আমি তখন খুব একাকিত্ব অনুভব করছিলাম। তাই শেষ পর্যন্ত ছেলেটিকে হ্যাঁ বলে দিই। ছেলেটি আমার জীবনে আসার পর আমার একাকিত্ব অনেকটাই লাঘব হয়েছে। কিন্তু এখনো আমি আমার প্রাক্তন ছেলেবন্ধুর অভাব বোধ করি। কারণ সে ছিল আমার শক্তি, আমার দুর্বলতা, আমার পুরো পৃথিবী। বুঝতে পারছি, আমি ঠিক কাজটি করছি না। পুরোনো স্মৃতি থেকে কোনোভাবেই বের হয়ে আসতে পারছি না। দয়া করে আমাকে মানসিক কষ্ট থেকে বাঁচান।”  

ভারতের ক্লিনিক্যাল মনোবিজ্ঞানী এবং লেখক ডা. সীমা হিঙ্গোরানি মনোযোগ দিয়ে শুনলেন সঞ্চিতার কষ্টের কথা। তারপর বাতলে দেন এ থেকে বোরোনো উপায়। হিঙ্গোরানি বলেন, “আপনার জীবনের শুরুতেই এই রকম একটি হৃদয়বিদারক ঘটনার জন্য আন্তরিক সমবেদনা জানাচ্ছি। আমি দৃঢ়ভাবে বিশ্বাস করি, প্রিয়জনের বিয়োগব্যথা ভুলতে সময়ের দরকার। কেউ অল্প সময়ে ভুলতে সক্ষম হয়, আবার কারও দীর্ঘ সময় লেগে যায়। অনেক সময় দেখা যায়, প্রিয়জন হারানোর অনুভূতিটা এতই গভীর হয় যে, অনেকে তীব্র বিষণ্নতা এবং মানসিক অসুস্থতায় ভোগেন। পরিস্থিতি এমন পর্যায়ে চলে গেলে আমি সাধারণত ইএমডিআর থেরাপির কথা বলে থাকি। এটি একটি ট্রমা থেরাপি। এই থেরাপি মানুষকে অতীতের গভীর স্মৃতি ভুলতে অনেকটাই সাহায্য করে। আপনি এই বিষয়ে খোঁজখবর নিতে পারেন এবং এই থেরাপিটা গ্রহণ করতে পারেন। আশা করি, আপনার নতুন সম্পর্ক থেকে প্রতিঘাত পাবেন না। নতুন সম্পর্কটির ব্যাপারে যত্নবান হোন।” সূত্র: টাইমস অব ইন্ডিয়া।        

(ঢাকাটাইমস/৩এপ্রিল/এসআই/মোআ)